Спортивный проект #МояТренировкаСегодня, к которому присоединились уже тысячи белорусов, продолжается. В октябре оператор МТС планирует провести более 80 бесплатных мастер-классов в Минске, Витебске, Гомеле и Гродно, а также в Горках, Лиде, Новополоцке и Пинске, где занятия состоятся впервые.
Жителей и гостей белорусской столицы уже сегодня ждет 3 мастер-класса. Тренировки будут посвящены программе «Body-Sculp», которая ориентирована на женщин и помогает укрепить все мышцы тела, и двум разновидностям «интеллектуальной гимнастики» – пилатеса. Всего же до конца месяца МТС организует в Минске более 30 спортивных занятий. Их участники освоят такие направления, как, например, кроссфит, гиревой фитнес и бокс, а также смогут улучшить работу суставов, эффективно сжечь калории и многое другое.
В Витебске на этой неделе пройдет 2 мастер-класса МТС. Участники одного из них займутся уже упомянутым пилатесом, а посетители второго потренируются по программе «Slim Body», в котором задействовано разнообразное оборудование: от привычных гантелей до эластичных лент, бодибаров и степ-платформ.
В ближайшие пятницу и воскресенье гомельчане смогут освоить 4 совершенно разных спортивных направлений. Для них МТС подготовил бесплатные мастер-классы по хатха-йоге, шейпингу и тай-бо, а также функциональную тренировку по авторской программе «Body Rod», направленной на развитие силы, выносливости, гибкости, быстроты и координации.
В Гродно в эту субботу состоится занятие по программе «Sculpting», которая состоит из различных комплексов упражнений и помогает проработать все основные мышечные группы. Участники тренировки смогут почувствовать такие положительные эффекты от нее, как ускорение метаболизма, укрепление сердечнососудистой системы и повышение стрессоустойчивости.
Кроме того, в октябре к инициативе #МояТренировкаСегодня присоединится 4 новых города. Уже на этой неделе в Новополоцке пройдет две функциональных тренировки, в Пинске – мастер-класс по степ-аэробике, в Лиде – занятие по программе «Пилатес MIX», а в Горках – силовая тренировка.
Принять участие в мастер-классах #МояТренировкаСегодня может любой желающий – это бесплатно и не требует специальной подготовки. Тем, у кого есть какие-либо ограничения по занятию спортом, следует просто рассказать о них инструктору перед началом тренировки. Количество посетителей занятий ограничено, поэтому на понравившиеся мероприятия рекомендуется регистрироваться заранее. За предварительную запись МТС дарит фирменные браслеты движения #МояТренировкаСегодня.
МТС также призывает участников занятий делиться своими спортивными фотографиями в сопровождении хэштега #МояТренировкаСегодня в Instagram, Facebook и «ВКонтакте». Авторы лучших кадров получат от оператора памятные сувениры.
Изучить актуальное расписание мастер-классов в своем городе, узнать подробности о тренировках и записаться на них можно на сайте sport.mts.by.
Партнерами октябрьских занятий проекта #МояТренировкаСегодня уже выступили фитнес-клубы и спортивные центры «Адреналин», ClubPanda, DMFitness, Functional Fit, GoldenStepClass, Grant Fitness, In Fitness, Koshka-Fitness, SOFITness, Step-Touch, V&YOU, WeHouse, Your Fit'n'Health, «Амазонки», «АсТерра», «Граfit», «Гранд фитнес клуб», «Котовский», «Мастер-Класс», «Тонус плюс», «Фабрика», а также Национальная школа красоты и центр гармоничного развития «Баланс». Представители клубов, которые желают присоединиться к спортивной инициативе МТС, могут сообщить об этом с помощью сайта sport.mts.by – через форму обратной связи в разделе «Стать волонтером».